20170208万家灯火栏目：王长松讲舌头上的健康密码

西洋参、太子参、人参、党参都是有补气功效的。另外适宜气虚胃病患者的食疗有小米红枣粥、参芪鸡汤、粳米山药、炒香菇、炖青鱼等等。

舌苔

白厚腻——脾胃差易腹泻

黄厚腻——有湿热少饮酒

“淡红舌，薄白苔、大小适中、平衡、对称，这应该是正常而健康的舌头。”教授描述，何为正常的薄白苔呢?简单地说，应该是能“见底”，即透过舌苔可以隐约看到下面的舌头，如果不能“见底”，被“盖住了”，那就是厚苔。怎么判断大小呢?就看有没有齿痕。