20170414万家灯火节目：傅国翔讲吃出来的健康蔬菜

本期嘉宾介绍

傅国翔

营养师，自幼耳濡目染，在一个从事有机的家庭中长大。希望结合自己所学的营养学与医学专业，将正确的饮食方法分享给更多的人。

该视频主要文字介绍：

如何吃才健康

自古以来，吃就是一门学问，不仅涵盖了饮食文化，还包裹了人体所需营养。不同的食物有不同的营养，不同时间段人体的需求也有所不同，到底一日三餐怎么吃健康呢?今天就三餐营养做一些巧妙安排，让你吃的有质量有深度。