20160317我是大医生：杨甫德讲心脏病的原因

心脏的健康与否和我们的身体是否健康有着非常密切的关系，所以生活中我们要了解心脏病的原因。那么日常生活中导致心脏病的原因究竟有哪些呢?那就让我们随着我是大医生栏目杨甫德专家一起来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

心脏病的原因

一、先天性心脏病

先天性心脏病是比较多见的，往往都是由于母亲在怀孕早期的疾病或服用的药物所造成的，和遗传也有一定的关系。

二、冠心病

抽烟及糖尿病，高血压等导致血管硬化狭窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受损。

三、风湿性心脏病

主要在风湿热感染后，心脏瓣膜逐渐病变所导致之异常。

四、肺性心脏病

心脏病和肺部疾病也有一定的关系，由于肺、胸廓或肺动脉血管病变所致的肺循环阻力增加、肺动脉高压，进一步使右心肥厚、扩大导致心脏病的出现。

五、心肌病

新陈代谢或荷尔蒙异常的心肌变化等，有时酗酒，药物亦导致心肌变化。

六、 心脏肿瘤

心脏肿瘤表面碎片或血栓脱落引起栓塞。可能与肿瘤的产物、肿瘤坏死或免疫反应有关。

七、其他疾病导致的心脏病

高血压以及其它免疫机能异常引起之血管病变等。

八、外界因素的影响

还有外界因素，由于低压低氧引起肺动脉高压，进一步感染就会导致心脏病的发生，所以生活中我们要引起一定的重视。

保护心脏的食物

燕麦

燕麦含有大量的纤维素，并且含的糖分很低，从而能够持续地给机体补充能量，并能够使人产生长久的饱满感，故现在已经成了一种减肥瘦身的流行食物。

除此之外，它还能够软化血管，所以对于防治心脏病也是身手不凡。

注意在食用燕麦时，好再同时吃一些葡萄干、苹果以及蜂蜜等食品，这样既能够增添一些风味，又能添加一些营养素，更增强了心脏的功能。

鲐鱼

我们都知道蛙鱼对于维护身体健康很有益处，但是你若不喜欢吃这种鱼，那也不要紧，可以将蛙鱼换成鲐鱼。

鲐鱼也是OMEGA—3脂肪酸的充裕来源，并且还含有非常多的硒元素，这种元素是一种作用很强的抗氧化剂，能够保护身体免受心脏病与癌症的侵扰。

核桃

如果你吃不到蛙鱼与鲐鱼，也希望获得OMEGA—3脂肪酸，那也很容易，干脆吃几个核桃，你同样能得到这种脂肪酸的健身的益处。

可能有人认为核桃中含有大量的油脂，这对于健康会很不利，其实这是一种误解，因为核桃中所含的油脂绝大部分是不饱和脂肪，适当吃一些对于身体的健康有益无害。

核桃的食用方法很多，既可以每天单独吃1—2个，也可以放在粥内或添加到其他食物中食用。

本期嘉宾介绍

杨甫德

男，安徽滁州人，北京大学教学医院北京回龙观医院主任医师、教授、院长。北京市心理援助热线专家组组长，北京市心理危机研究与干预中心主任，世界卫生组织心理危机研究与培训合作中心主任。

现任中华医学会北京分会精神科专业委员会委员、北京医师协会精神科专业专家委员会委员、中国医师协会精神科专业委员会委员、中国心理卫生协会医学心理学专业委员会委员、中华精神科学会委员兼学术秘书、中国疾病预防控制中心精神卫生中心执委会委员兼秘书。

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