吴式太极拳 吴式太极拳的四大步法

“虚实”。兵不厌诈，以计胜之。姿势动作，用意运动各有虚实。要以实击虚，击虚避实，指上打下，声东击西，先重而后轻，先轻而后重，隐现无常，沉浮不定，使对方不知我的虚实，而我处处打对方的虚实。

随机应变，听其劲，观其动，得其机，攻其势。要分清虚实，一处有一处的虚实，了解道理之后，再默识揣摩，才能渐至从心所欲。

“量敌”以己之长当人之短谓之得计，以己之短当人之长，谓之失计，取胜之法在得失之间，这个“量敌”是个关键的问题。

在对方尚未攻击之前，应以静待动，毫无成见，彼不动己不动，彼微动我先动。这就要知其虚实而应付。

四、《孙子兵法》的理论在太极拳基本技术和技法中的体现

太极拳的技击战略思想，体现了《孙子兵法》的“兵形像水”“因敌制胜”“善用兵者，有如常山之蛇”的战略思想。

《孙子兵法》接受了老子“上善若水”的思想。在《孙子兵法?虚实篇》中提出：“兵形像水，水之形避高而趋下，兵之形避实而击虚，水因地而制流，兵因敌而制胜。

故兵无常势，水无常形，能因敌变化而取胜者，谓之神”。借水的适应性来比喻用兵要根据客观形势，从而得出“因敌制胜”的战略思想，在武术的技击中得到了充分的体现。

王宗岳的《太极拳论》强调“舍己从人”，《打手要言》指出：“所谓一气呵成，舍己从人，引进落空，四两拨千斤也，须要从人，不要由己。

从人则活，由己则滞。尚气者无力，养气者纯刚。彼不动，己不动;彼微动，己先动。以己依人，务要知己，乃能随转随接。以己粘人，必须知人，乃能不后不先”。

“舍己从人”“以柔克刚”都是太极拳深刻地领会了《孙子兵法》中“兵形像水”、“因敌制胜”思想的智慧结晶。

《孙子兵法》的“善用兵者，有如常山之蛇”的战略思想，在太极拳的推手中得到了出色的体现。

中国古代兵法学对武术的指导和影响广泛而深刻。《孙子兵法》是古代兵书中有影响的经典著作，在当今激烈竞争的时代，《孙子兵法》被战略家奉为珍宝，武术界、科技界、经济界及商界都在精心研究，有识之士都称《孙子兵法》为“超越时代的经典”。

美国波音公司副总裁斯蒂芬?默瑟(中文的名字叫“马上”，曾在通用电气公司任教育部经理30多年)就学习过《孙子兵法》，他说：“尽管《孙子兵法》是2000多年前写的，但是现在仍有很大的价值。

我读《孙子兵法》是创造性阅读，将兵法与商业运作相结合。比如孙子说：不战而屈人之兵，实际就是告诉企业管理者必须考虑周围的商业环境，什么竞争可以参与，什么竞争不可以参与。”

《孙子兵法》的威慑全胜战略，今天正在成为被全世界普遍接受的战略思想。武术作为一种渗透着中国传统文化的技击术，全面吸收了《孙子兵法》的战略战术思想，作为武术技击理论和技击方法的指导思想。

在武术竞赛套路即将进入奥运会，武术运动蓬勃发展的今天，深入研究中国古代兵法学，特别是深入研究《孙子兵法》对武术的影响，努力继承优秀传统武术，发展创新武术，把武术推向世界，不断提高人们的生活质量，造福于人类。