自制减肥茶 这10款茶饮让你变成超级减肥王

俗话说三月不减肥，四五六徒伤悲，现在已经是四月份了，减肥不能在拖下去了，但是很多人是不是都很困扰该怎么减肥呀，不要担心，接下来三九养生堂小编就为您准备了10款自制减肥茶，让你在这个季节轻松减肥，让别人羡慕你吧!

减肥茶的效果是很棒的，你千万不可小觑哦，不信你接着往下看吧!

一、单味桃花茶

桃花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊，使之从大便而出的功效。

二、山楂茶

山楂茶微酸，可以健胃消食，还有利尿的功效，加快肠胃的蠕动，将山楂茶作为日常的饮品来喝，可以让每天都有减肥瘦身消脂的功效。

三、柠檬茶

柠檬是一个营养很丰富的水果但是你知道吗?柠檬的减肥效果也是非常棒的，是一个极佳的减肥饮品，柠檬给人一种饱腹的感觉，另外还可以给你的血液一个通常的环境，让你的排水功能轻松进行，远离水肿。

四、玫瑰荷叶茶

荷叶中有一种有利于减肥的物质，这种物质被称作“何叶碱，它能在脂肪壁上形成一个隔离膜，防止脂肪的形成，加上玫瑰的美容效果，让你清热解毒。

五、大麦茶

粗粮中都含有很多的膳食纤维，这些膳食纤维能清理肠道的垃圾，帮助肠道蠕动，让肠道壁更加清洁，大麦则属于粗粮类，所以经常喝大麦茶，能够防止肥胖。

六、蜂胶桃花茶

蜂胶桃花茶可减肥轻身、通经活络、利水消肿、调理脏腑、清热解毒、润肤增色，在减肥的同时，使人面色白净红润，富有弹性。

七、胎菊茶

胎菊属于中药药材，很多人都喜欢拿它泡水喝，在跑胎菊的时候可以适当的加入一点白菊，这两样放在一起可以起到一个清热解毒的作用。。这样肠壁上的一些垃圾就会被很轻松的清除了，再也不用担心胖了。