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戒酒的方法 戒酒需要经历5个时期才能成功

6.戒酒后的民众常感到生活无趣,这时找到人生方向是很重要的一件事。

9种食物能戒酒

橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。

蜂蜜

蜂蜜中含有一种特别的成份,可以增进酒精的分解吸收,减轻头疼症状,特别是红酒造成的头疼。

蜂蜜中含有一种特别的成份,可以增进酒精的分解吸收

西红柿汁

西红柿汁含丰富的特殊果糖,能增进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能让酒后头晕感渐渐消失。

葡萄

葡萄中富含酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。假如在饮酒前吃,还能预防醉酒。

西瓜

西瓜可以清热去火,能令酒精快速随尿液排出。

柚子

实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有十分好的效果。

用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有十分好的效果

芹菜

芹菜中含非常多的B族维他命,能分解酒精。

酸奶

酸奶能保护胃粘膜、减缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后焦躁特别有效。

香蕉

酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。

结语:可想而知,如果你对酒精已经有了依赖性的话,那么你想戒掉它是非常不容易的,但是如果你能够经历5个时期的话,那么你就会成功的。所以为了我们自己的身心健康请尽早戒酒吧。

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