喝茶禁忌 盘点中国人喝茶三大错

大家在平常的生活当中，喝茶本身并没有什么对错之分，但是喝茶方式是有很多讲究的，怎么喝健康，怎么喝比较好，下面大家就跟着小编来看看吧!

何为正确的喝茶方式呢?

一：按体质喝茶

绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射、抗氧化的功效，非常适合常在电脑前工作的人。

红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。

黑茶性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。

青茶性平，某些单从、铁观音偏寒，相对去油腻的作用比较大，适合体质偏胖，油腻多的人群。

白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但随着年份的增加，茶的药性价值会越来越大，可以预防一些感冒。

黄茶性寒，功效也跟绿茶大致相似。

二：按季节喝茶

俗话说，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮普洱。这句话很通俗的道出了各个季节适合喝的茶叶。春天重点在于疏通肝气，而芳香类物质有通窍的功效，而且有排毒的功效。夏天主要是消暑解渴，而且燥热的天气确实可以选择绿茶。秋天适合喝青茶，青茶的性、味介于绿茶、红茶之间，不寒不温，既能清除体内余热又能生津养阴。冬天喝可以养阳气，给人以温暖的感觉;熟普洱可以暖胃驱寒，消食化积。

当然还有按照年龄段，具体时间，性别等等方面，所以，每个人都应该根据自身的情况，结合实际选择适合自己的茶叶，而不是盲从。

结语：在生活当中，大家不要为了追求所谓的品味而盲目的去喝茶，如果大家把爱好和养生结合在一起，相信大家的身体会越来越健康，生活的幸福指数也会越来越高，朋友们不妨试试吧!