这样喝茶害得是你自己

这些人不宜喝茶

喝茶习惯有讲究，同样的，喝茶也是分人群的，并不是所有的人都可以喝茶的，这几种人小编建议好不要喝茶。

一、儿童

对于儿童来说，由于认知能力不够成熟，加上还分不清什么好坏，每当他们看到大人品茶的时候，尤其是看到大人们眯着眼细细品茶的时候，他们其实也会模仿这样做，甚至在他们的心里认为茶是一种非常好喝的饮料，所以只要有机会，他们也会端起茶学大人那样喝上几口。

其实儿童好不要喝茶，因为茶叶中的茶多酚会影响体内铁元素的吸收，造成儿童出现缺铁性贫血，影响儿童的生长发育，所以一些贫血患者好也不要喝茶，否则会加剧贫血症状。

另外，儿童如果喝茶后就会对大脑造成刺激，使大脑久久处在一个兴奋状态，晚上该睡觉的时候却怎么也睡不着，睡眠质量下降，而儿童的发育离不开高质量的睡眠，这样下来也会使儿童的生长发育受到影响。

二、孕妇

一直以来，孕妇都是“重点保护对象”，因为孕妇的饮食、生活习性都需要高度注意，尤其是饮食上，孕妇有很多忌口，茶其实也是不推荐孕妇饮用的。

怀孕期间好不要喝茶，因为茶中含有茶多酚和咖啡碱等物质，这些物质对胎儿在母腹中的成长有很多不利因素，为了胎儿的正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇好别喝茶。

不仅如此，即使是生完孩子后，产妇也不宜喝太多的茶，否则对婴儿的身体健康也会有一定的影响。

三、吃药的人

另外，吃完药后其实也不能喝茶，这是因为茶叶里含有一种叫藻酸的物质，这种物质会和药物中的蛋白质、生物碱等发生反应，从而使药物的药效降低，而且还会对身体起到一些副作用，非常不利于身体健康。而用茶水服药更是大忌!

所以在吃中草药后，好在两个小时内不能喝茶。而西药一般不受茶碱的影响，通常在30分钟后就可以喝茶了。

结语：喝茶是一种很好的养生方式，不仅可以修身养性，而且对我们的身体健康有着诸多好处。但是喝茶也是有很多讲究的，并不是任何茶、任何人都可以喝的，如果不注意小编讲述的这些，那么遭罪的只能是自己。