冬天喝什么茶最好 喝它居然能赶走宫寒

绿豆菊花茶

材料

菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌。

放进少量蜂蜜即可饮用。

功效

排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。

葛根茉莉花

材料

茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。

做法

将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。

功效

补气补血、消脂利水。

柠檬消脂茶

材料

柠檬草2汤匙、玫瑰花1大匙、丹参1钱、茯苓2钱、绿茶1包、适量柠檬汁、少量冰糖。

做法

将柠檬草及玫瑰花放入滤杯中，冲入500cc，90度热水，待5分钟，取出滤杯，加入绿茶包、柠檬汁及少量冰糖调味，待茶色变绿，去除茶包即可饮用。

通便瘦身茶

材料

茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱。

做法

将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，即可饮用。

功效

化痰消脂消热，适用于口干口苦，身热头痛及小便黄赤等症。

山楂菊花茶

材料

玫瑰花2钱、党参3钱、菊花3钱、山楂3钱、适量冰糖。

做法

将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，加入冰糖，即可饮用。

功效

补气利水，止腹泻，适用于肥胖易喘、疲乏无力等气虚体质者。

结语：以上就是三九养生堂为您介绍的冬天喝什么茶好，你们都知道了吧。对于喜欢喝茶的人来说，那真是极好的。看了上面说的喝茶的好处和坏处以及喝茶有什么好处，一定都心动了吧，那就赶快去尝尝。