三款传统茶饮轻松保护眼睛

现代生活的忙碌仿佛要把人们变成一台台不知疲倦的机器，每个人都在为过上更富足美好的生活而辛勤工作着。常常可以见到早上顶着一对熊猫眼匆匆走在路上的上班族，也可以见到眼睛里满是血丝的工人朋友，即使是背着书包还在上学的学生也有不少戴起了眼镜。

从每天早上睁开眼睛的那一刻起，眼睛就开始了它不会停歇的工作。穿衣服、洗漱、吃饭、走路、工作……几乎每一个动作都需要眼睛的参与，它独一无二的地位是其它任何器官所无法取代的。忙碌的生活与工作带给眼睛越来越大的压力，人们的休息时间也逐渐变少，工厂中的机器尚且需要定时休息保养，何况是如此重要的眼睛呢?仅仅依靠每天几个小时的睡眠肯定是不够的，不过古典的茶饮文化又给我们打开了一扇新的大门，让我们可以通过饮茶的方式来给予眼睛更好的保护。

一、茉莉花茶

据《中药大辞典》记载，茉莉花具有：理气开郁、辟秽和中、清肝明目之效。它早起源于古罗马帝国，汉朝时通过海上丝绸之路穿到中国，在唐朝时被认为是玉骨冰肌的象征，受到了士大夫的欢迎，从明朝时开始作为商品大量流通。

茉莉花茶素有“在中国的花茶里，可闻春天的气味。”之美誉。根据我国中医学以及现代药理学对茶叶的保健研究认为：茉莉花茶叶苦、甘，性凉，可入心、肝、脾、胃、肾。茉莉花茶里含有大量对身体有好处的营养物质，如维生素、茶多酚、咖啡碱等，经过现代工业一系列的加工制造而成的茉莉花茶，既有绿茶浓郁爽口的气息也饱含茉莉花的芬芳，所以茉莉花茶也是上好的天然保健饮品。

饮用方法

茉莉花茶是融花香、茶味于一体的茶类，对于饮用花茶来说，会比较注意其散发出的香气而不是其外形，所以在饮用高档的花茶时通常会选用玻璃杯冲泡。而且所选用的水温一般应该在八十五度左右，泡好后轻轻地揭开被盖，可以看到茶叶在杯中如同绽放的鲜花一般徐徐展开，上下沉浮，栩栩如生，淡雅的清香让人心旷神怡。