这物虽好喝多了也会伤身

在生活中，大家都希望得到健康的身体，健康的身体也是整个家庭为关心的，但是，很多时候，生活中的种种情况，会让我们的身体出现一些小毛病，这些小病症要是不加处理的话，对健康伤害极大。

民以食为天，与此同时我们还要记住病从口入，这是因为造成我们生病，饮食往往是人们忽略的一方面，其实不然，合理饮食会带来健康身体，但是在生活中，你的饮食真的正确吗?一些常见的食物，对健康也有伤害，这样的食物要是吃错了，伤害身体并不是耸人听闻的事情，下面就来看看，在生活中这物虽好，但是喝错了也会伤害身体的。

一、茶喝多了会伤身

茶是生活中常见的饮品，在生活中喝茶的人有很多，通过喝茶能够很好的保健身体，例如，茶水能够很好的刺激我们的胃液分泌，帮助消化，从而会增进我们的食欲;喝茶还能够有效的分解我们身体的中性脂肪，使得皮肤显得更加细嫩，达到了美容的功效。

对于一些需要加班的人来说，经常喝茶还能够有效的消除疲劳，促进身体的新陈代谢;在喝茶的时候，茶叶中的茶碱能够有效的降低血液的胆固醇含量、降低血脂的浓度，从而能够有效的预防动脉硬化、高血压、脑血栓的发生。

可以说，喝茶的好处是极多的，但是，凡事物极必反，茶水也是如此，喝茶过多的话，是会给我们的身体带来很多不利因素的，伤害身体并不是危言耸听的事情。

生活中，不少中老年人对于茶水是较为喜欢的，以中年人来说，这个时候，忙于工作，精力损耗极大，喝一杯浓茶，对于消除疲劳是非常有帮助的;老年人赋闲在家，一杯浓茶、一份报纸想来也是极好的，但是，看似正常的浓茶背后，带来往往是你意想不到的结果，茶水要是喝多了，对于健康也是有伤害的。

二、喝茶过多会带来伤害

对于爱喝茶的人来说，喝茶，喝的是一种境界，不论是中年人还是老年人，在喝茶的时候，其实都应该有注意的地方，下面就说说喝茶过多，会给身体带来哪些伤害。

1、喝茶过多会阻碍铁元素的吸收

我们在摄取食物的时候避免不了的要摄取铁元素，铁元素是身体所需的营养素之一，对于避免贫血等疾病的发生是非常有帮助的。