酒后这种睡姿会把命睡没了

酒已经演变为现代人的一种交际工具，是感情流动的一种载体，是忠诚、友情、友好等情感的代替，而且自古中国就有“借酒浇愁”的做法。所以，这些因素都导致了酒成为生活的必需品，酒的销量也越来越高，越来越多人开始饮酒。但是中国的饮酒习俗中有一种说法，即只有把人喝醉了才是友好的表达。

我们都知道喝醉酒有很多危害，所以很多人更关注让自己喝不醉的方法。但是，你了解喝酒之后如何睡觉吗?喝酒死亡多是发生在酒后的睡眠中，今天我们就一同来了解喝酒之后哪种睡姿会导致死亡，以及导致喝酒猝死的原因含有哪些。

一、酒后犯困的原因

几乎每个人喝酒之后都会有犯困的现象，其原因分为两方面。

首先，酒精对人体的大脑神经具有先兴奋和后抑制的作用，其实这是一种毒害作用。喝酒之后酒精对大脑神经产生兴奋作用，这也是导致有些人喝酒之后出现话多、高声等原因。之后则变为一种抑制神经的作用，出现犯困现象。

其次，酒精引起血管扩张，抑制神经系统，引起大脑的供氧不足，同样会出现头晕犯困现象。酒后犯困，如果没有特别的急事，大多数人都会选择睡觉。很多人对喝醉酒人的处理方式也是让其睡觉，殊不知酒后睡眠姿势不对同样会导致死亡。

二、酒后哪种睡姿会致死

    1.脸朝下睡

喝酒之后人的反应慢，精神系统被抑制，一旦趴着睡，少有人能自己调整姿势。

趴着睡，一方面口鼻朝下，埋入柔软的被子或枕头中，从而导致口鼻的呼吸不畅。另一方面，喝酒之后呼吸系统受到抑制，全身肌肉松弛，难以支撑身体调整睡姿，加之胸腹受到压迫，更容易引起人体难以呼吸，供氧不足，引起醉酒人员的昏迷。

这样同样引起醉酒人员的猝死，甚至因为呼吸不畅，昏迷，导致大脑缺血。

    2.脸朝上睡

醉酒的人几乎没有危险意识，而其他人对醉酒人员的处理方式也多会令其仰卧，殊不知这样做，却是导致醉酒人员死亡的“凶手”。

首先，酒精对胃黏膜具有灼伤性，都会刺胃黏膜收缩，出现呕吐的现象，即是不呕吐也会有少的食物从食道中溢出。

其次，酒精对人体的神经系统就有麻痹作用，在酒后昏迷的时间里咽反射功能和吞咽功能都比较迟钝，仰卧时呕吐物不容易被吐出，容易回流到气管中，被吸入。轻则引起异物进入气管，出现咳嗽、吸入性肺炎等情况。重则因为大量的呕吐物进入气管，引起气管的堵塞，导致窒息死亡。