酒后这种睡姿会把命睡没了

3.坐着睡

如果是中午喝酒，或在外饮酒，没有卧具让我们休息，所以很多人会在酒后出现坐着睡觉的现象。其实这样同样危害身体健康，有可能引起血栓的形成，出现肢体不灵便的现象。

首先，醉酒之后人体会出现缺水、呕吐、出汗和大脑供血不足的现象，这时血管中的血液容量不足，会出现低血压和昏迷的现象。

其次，坐着睡的姿势不利于身体对大脑的供血，同时还不利于人体下肢的血液回流，从而会使人体的器官出现缺血现象，同时还容易形成血栓。

所以，如果醉酒之后出现坐姿睡觉同样会危及生命安全，甚至引起脑血栓、中风等现象。

三、醉酒后如何做挽救生命

从上文我们可以了解到，醉酒之后不能一躺了之，更应当注意酒后的护理工作，这样才能够挽救醉酒的人员的生命。

1.选择正确睡姿

醉酒之后的人处于昏迷状态，身上的衣物很可能会导致呼吸的不畅通，血液流动受阻，所以好除去身上的衣物。

另外，我们上文以及提到了3个酒后危险的睡姿，所以，好采取侧卧，这样如果出现呕吐，呕吐物能及时从口中流出，避免窒息现象。而且，为了醉酒人员不出现俯卧或仰卧，好在身体前后放枕头，阻挡其出现滚动。

2.注意醉酒人员

醉酒之后很容易发生昏迷，不是简单睡眠就可以解决的问题，所以要注意观察，一旦发现脸色改变、头晕、躁动、严重昏迷、呼吸节奏改变以及大小便失禁，这时候需要及时就医。

3.补充水分

如果喝酒之后，还有意识，那么这个时候一定记得补充水分，一方面可以加速酒精的代谢，另一方面可以补充血液中的水分，稀释血液，缓解血管扩张导致的体内水分流失现象。

结语：喝酒有害健康的道理大家多多少少都知道，但是真正做到少喝酒、不喝酒的人却很少。仅仅2014年就有180万人因为喝酒而死亡，所以酒后护理措施很重要，关键时候可以挽救生命。上文我们简单的给大家介绍了酒后不宜采取的睡姿，希望也能引起你的重视。

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