这种花茶春季喝 不仅养生还养颜

如今，已经进入了立春的时节，万物开始复苏，气温逐渐回暖，温差将越来越大，然而，此时的天气还是非常干燥。这时喝点花茶既能驱散冬季聚积在体内的寒气和邪气，又能起到调节身体机能、养颜美容的作用。只不过，因为每个人体质状况的不同、花茶种类属性的区别，并不是所有的花茶都适合在春季饮用的。

下面，小编就给大家介绍一些适合在春季喝的花茶，并教大家该怎么样泡这些花茶合适。

茉莉花茶

茉莉花茶是中国特有的一道养生保健茶。茉莉花中含有丰富的咖啡碱、茶素、挥发油物质、氟类物质等营养物质。常喝茉莉花茶，对于清肝明目、生津止渴、促进消化吸收、防止蛀牙、行气止痛等有明显的疗效。

茉莉花中还含有某种特殊的活性成分，能够有效的降低富贵病的发病机率，还能起到清肠提神的作用。不过，正因为如此，茉莉花在空腹的情况下不能喝，女性月经期间也不能喝。

做法

1. 将适量的水烧开后，倒入玻璃杯中，放凉至90°左右。

2. 取适量的茉莉花放入盛有热水的玻璃杯中，并盖上茶杯盖。

3. 浸泡3分钟左右，可先打开杯盖一侧，问问茉莉花茶的香气，能够提神醒脑。待水温适中后，即可小口品茶。

山楂玫瑰茶

山楂是口感酸甜的水果，山楂中含有丰富的黄酮类、维生素C、胡萝卜素、氨基酸等营养成分。能够起到消食健胃、活血化瘀，增强机体免疫力、防衰老、抗癌的功效。

玫瑰花香气怡人，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素E、维生素K、单宁酸等营养成分。冲泡玫瑰花茶，能够起到理气解郁、调经止痛，抗衰老，改善内分泌失调，促进伤口愈合等作用。

但是，孕妇和经期的妇女，不宜饮用山楂玫瑰茶。

做法

1. 将水烧开后，倒入玻璃茶杯中，将水放凉至95°左右。

2. 将适量的山楂果和玫瑰茶放入茶杯中，并盖上盖子冲泡5分钟即可。

菊花茶

菊花为传统的中药材之一，中医认为，菊花具有清肝明目、排毒祛火、利咽消肿的功效，对于体内的放射性物质能够有效的排除，还能起到抑制病菌、降低胆固醇的作用。所以，菊花车非常适合在春天喝。