女人喝什么茶最好 常喝它80岁皮肤也水嫩

女人补血喝什么茶好

桂圆红枣茶

材料：桂圆乾30克、红枣25克、红糖适量即可。

做法：先将桂圆、红枣加水煮20分钟，加糖搅匀。

功效：补气健脾、养血安神。

用法：当茶服用。

绿豆红枣茶

材料：绿豆15克、红枣15克、红糖适量即可。

做法：先将绿豆煮开花，红枣煮熟，然后再加进红糖。

功效：清热解毒、养血安神。

用法：代替茶水饮用，一天喝一次，连续喝十五天。

藕节当归茶

材料：莲藕节二十克、当归十五克红糖三十克。

做法：所有材料放入水中，煎汤。

功效：治疗贫血。

用途：代替茶饮用，每天喝二次。

桂圆莲子茶

材料：桂圆肉4～6枚、莲子十克、欠实1十克。

做法：所有材料放入水中，煎汤。

功效：补血、改善神经衰弱。

用法：每天喝一次。

木耳红枣茶

材料：黑木耳十二克、红枣三十克，以及水糖三十克。

做法：把木耳、红枣洗淨，加水煮十五分钟，后加入冰糖即可。

功效：治疗贫血、滋补养生。

用法：饮用时，并吃红枣和木耳。每天喝一次连续喝十五天。