女人喝什么茶最好 常喝它80岁皮肤也水嫩
花生桂圆茶
材料:花生二十克、桂圆十五克。
做法:将花生和桂圆放入水中,一起熬煮成茶水。
功效:补气、安神、养血。
用法:代替茶,每天喝二次。
红枣糖茶
材料:红枣十克、茶叶五克、白糖十克。
做法:先用热水冲泡茶叶,将茶叶渣滤掉,只留下茶汁;再把红枣洗淨,加入白糖及水,煮到红枣变软,再放入茶汁调匀即可。
功效:补血养精、健脾胃。主治贫血,并可防止维生素的缺乏。
用法:可替代茶水服用。
党参红枣茶
材料:党参二十克、红枣十克。
做法:将党参及红枣放入锅中,加水熬煮即可饮用。
功效:补中益气、生津养血。
用法:可代替茶水饮用,每日一次。
丹参黄精茶
材料:丹参十克、黄精十克,以及茶叶十克。
做法:先将所有材料研磨成粉末,放入杯中以沸水冲泡,加盖焖十分钟后即可。
功效:治疗贫血。
用法:代替茶饮用,每天喝一次。
黄精枸杞茶
材料:黄精、枸杞各十二克。
做法:所有材料放入水中,煎汤。
功效:治疗贫血、神经衰弱、精神萎糜。
用法:代替茶饮用,每天喝一次。
以上补血补气的茶,有助于女性补血补气同时还能防女性贫血,建议女性不妨经常喝这些茶。