经常喝这种茶 能缓解疲劳还能保护肠胃

缓解疲劳

喝红茶，能吸收咖啡因，刺激中枢神经，对消除疲劳、缓解压力有帮助，适当喝红茶，让自己神清气爽，从而能放松身心。

保护牙齿

喝红茶，能吸收儿茶素、茶黄素，能预防牙垢形成。红茶中还有单宁，能强化牙齿表面珐琅质，起到杀菌、消毒、预防蛀牙、龋齿的作用，从而能保护牙齿。