经常喝这种茶 能缓解疲劳还能保护肠胃

帮助解毒

喝红茶，能吸收茶多酚，不断吸附重金属、生物碱，对重金属、生物碱进行沉淀、分解，污染严重的话，可能水质很差，喝一点红茶，能起到解毒作用。

保护肠胃

红茶，属温性。喝一点红茶，能起到暖胃作用，其中的茶多酚，不像其他茶水，有收敛性，能刺激肠胃，相反，作为发酵、烘焙茶水，喝红茶能养胃，加入牛奶，能消炎、保护胃黏膜。

即使喝红茶好处有那么多，但是，喝红茶，有很多注意事项，这些注意事项，不容忽视。