吸烟的危害有哪些 这几种危害你必须要知道

抽烟的危害大盘点之九：皮肤癌

抽烟是致癌的主要因素之一，影响遍及肺癌、喉癌、口腔癌或食道癌，毫不奇怪皮肤癌也会因此风险上升。事实上，2001年有项研究称，烟民比非烟民测出鳞状细胞癌(第二大常见皮肤癌)抗原的风险高两倍。

抽烟的危害大盘点之十：妊娠纹

烟中的尼古丁破坏皮肤纤维和结缔组织，导致它失去弹性和韧性。妊娠纹是一种红色皮肤条纹，可淡化成银色，成形于体重快速增长时。任何人快速增重都可能长出妊娠纹，比如孕妇，但香烟是一大诱因。

吸烟对精子的影响

抽烟对精子的影响大。加拿大科学家新研究发现，吸烟损害男性的精原干细胞，影响精子的数量和质量，导致精子的活力下降，影响生育，会出现不育的症状，影响夫妻之间的感情。抽烟因损害而发生变异的基因也将遗传给后代，导致精子发生基因突变。

每天吸烟越多或吸烟史越长，精子畸形率越高，正常精子数目减少，活动力也降低。抽烟时间越长，存在的危害性就越大，除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。当在公众场合吸烟的时候，二手烟严重影响了非吸烟的患者。

焕发男人的精力，一般身体体质好，免疫力高的男性，精子活力也会特别好，长期抽烟会导致男性身体免疫力和精子质量下降。孕育健康宝宝，散发精子的活力，尽量不要抽烟，要养成良好的生活习惯，可以适当进行体育锻炼，提高身体免疫力。

吸烟咳嗽吃什么好

梨

首先咳嗽我们可以多吃些水分大点的水果，比如梨就是很好的止咳良药呢。梨味道很甘甜，而且水分又大。我们可以多吃几个，这样对我们的咳嗽很有好处，吃多了还利尿，有助于排毒。

金橘

其次金橘也对咳嗽很有效果，我们咳嗽的时候不妨吃几个金橘哦。金橘的味道很好，酸酸的甜甜的，而且一嘴巴一个很过瘾。它具有很好的化痰作用。所以我们咳嗽的人吃了很有效果。

百合

后我们可以吃点百合，百合味道比独特，但是苦口良药来着。它可以和西芹一起炒着吃，味道很好的。而且两者的属性相互搭配对我们咳嗽很有治愈效果，买菜的时候不妨考虑一下。

抽烟咳嗽的男性朋友们好解决咳嗽的办法就是戒烟，吸烟有害健康，为了自己和家人着想理应戒烟。同时咳嗽的朋友可以多吃上面推荐的食物哦

结语：现在很多青少年也加入了吸烟的行列，这个情况希望能引起家长朋友的注意。吸烟是一种很不健康的行为，不仅会增加身体患病的几率，还会使自己的面容更加的衰老，经常吸二手烟都会增加患病率，所以希望大家能远离香烟。