菊花茶的功效 喝这个茶帮你滋润皮肤

菊花茶可以说是一种比较常见的饮品了，很多人都非常喜欢。菊花茶具有多种功效，饮用之后可以为我们的身体带来很多的好处。在生活中关于菊花茶的泡法有很多，并且都比较美味。不过我们应该知道饮用菊花茶是有一些禁忌的，下面就详细的介绍一下。

菊花茶的功效

1、醒脑、明目

菊花茶中含有丰富的维生素A,这个物质是保护眼睛的重要物质,生活中如果我们能够经常饮用菊花茶可以做到让人头脑清醒、双目明亮的功效,并且它对于治疗肝火旺盛和眼睛干涩方面有不错的功效,尤其电脑工作者,更应该多喝菊花茶。

2、清洁湿润皮肤

很多人应该想不到，其实菊花茶是可以帮助我们滋润皮肤的，我们在平时应该多喝一点菊花茶，它能够能加快体液循环,帮助我们促进身体新陈代谢,清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润。对于女性朋友来说菊花茶是一种很好的饮品。

3、降低血清胆固醇,防治心脑血管疾病

在平时适当的喝一点菊花茶 可以帮助我们降低血液中胆固醇的含量，它在预防心血管疾病方面有不错的功效，我们应该知道，菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,并且它能够可降低血清胆固醇,可以帮助我们减少多种疾病的发作。

4、防癌抗癌

菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞,可以使化疗取得更好的效果。

5、治感冒、头痛

菊花味甘、苦,微寒,可用于外感风热,发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

6、治疗便秘

菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,故可增加食欲、上下通气、排便正常,使许多人无须借助药物来治疗便秘。

菊花茶的泡法

菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起。每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。