菊花茶的功效 想要清热解火多喝这种茶

菊花茶是一种常见的茶类，很多人都比较喜欢，生活中适当的喝一点菊花茶能够为我们的身体带来很多的功效，它是一种很有营养的饮品。关于菊花茶的泡法有很多，不知道大家是否都了解呢?其实饮用菊花茶是有一些禁忌的，下面会有详细的介绍。

菊花茶的功效

1、清热解火

菊花茶是一种凉性的饮品，它可以帮助我们预防中暑的情况，还可以缓解身体中的火气，在平时如果我们因为上火的原因出现了便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等一些问题，这个时候可以适当的喝点菊花茶，起到缓解症状的功效。

2、明目

很多人不知道，其实菊花茶可以帮助我们明目的，它对于缓解眼疲劳有不过的功效，在平时如果我们出现了眼睛疲劳的情况，可以喝一点。还有如果我们的工作是需要经常面对电脑，可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。

3、杀菌

菊花茶杀菌的效果是非常好的，它含有的营养物质可以帮助我们对抗身体中的病毒，像是我们平时很常见的金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌，伤寒杆菌等等，如果在平时我们能够多喝一点菊花茶能够很好的抑制细菌。

4、消除眼部浮肿

熬夜过后会发现眼睛有些浮肿，或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象，这个时候可以用棉签蘸取菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上，慢慢浮肿就会消除了，菊花茶有着消除浮肿的功效。

5、预防心血管疾病

菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。

6、抗衰老

菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。

菊花茶的泡法

菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。