红茶的功效 经常喝红茶可以预防这个病

红茶可以说是一种很常见的茶类，深受人们的喜欢，在平时适当的喝一点红茶可以为我们的身体带来很多的功效，它本身含有丰富的营养物质。生活中红茶的泡法有很多，不知道大家是否都了解呢?其实饮用红茶是有一些禁忌的，下面会有详细的介绍。

红茶的功效

红茶预防心脏疾病的功效

红茶在预防心脏病方面有不错的功效，它本身含有大量黄烷-3-醇，黄酮醇，茶黄素和没食子酸衍生物可以帮助心脏病患者修复心脏功能。它还可逆转血管的异常功能，减少身体出现中风，动脉粥样硬化和其他心血管疾病是一种很好的饮品。

红茶预防癌症的作用

红茶中含有的茶黄素是一种很好的物质，它可以帮助我们减少身体中受损的细胞，这样就可以可减少细胞癌变的情况。特别是在防止乳腺，卵巢，胃，(在绝经前阶段特别是妇女)和皮肤癌方面有很好的功效。它还有助于在月经周期中提高球蛋白激素的水平。

红茶降低糖尿病血糖的功效

很多人应该不知道，其实红茶是可以帮助我们降低身体中血糖的含量的，患有糖尿病的朋友如果可以长期饮茶，这样就可以帮助我们降低空腹血糖水平，减少糖尿病的发病几率。红茶中的主要生物活性化合物多酚是降低血糖的主要物质。

红茶防止中风的作用

每天喝一杯以上的红茶或绿茶有助于预防缺血性中风。

红茶改善消化的功效

红茶含有丰富的单宁酸和其他化学物质，对身体的消化系统有积极和放松的作用。茶的这种抗炎症质量也有助于治疗消化系统疾病。化学化合物[6]存在于红茶也打架胃溃疡。

红茶抗菌活性的作用

茶多酚以其抗菌活性而闻名。研究显示红茶可以降低幽门螺杆菌感染的风险。

它可以是一种有效的足部治疗，并消除出汗，脚臭的问题。它也关闭毛孔并防止频繁出汗。您也可以将冷冻红茶袋应用于剃刀块和烧伤，以舒缓皮疹，发红和瘙痒。

红茶的泡法

1、茶具选择

现在通用的茶具有瓷器、陶器(主要是紫砂器)、玻璃、塑料。冲泡红茶，我们一般选用瓷器，乳白色的好。盖碗、茶壶、沏茶能获得较好的色香味，口感顺滑。

2、水的选择

泡红茶的水要用含钙镁低的“软水”。泉水佳(含钙和镁化合物少，并含有人体所需的多种矿物质)，纯净水次之。