玫瑰花茶的功效 多喝这种茶帮你祛斑养颜

准备干玫瑰花瓣。如果你不是从茶店买干玫瑰花瓣，那就自己制作。你需要确定你种植的玫瑰花瓣种类多，味道甜而不苦。如果不确定，请向当地的园艺专家咨询。

挑选玫瑰花瓣，并确保它们没有露水。

将网袋填满一半，并用弹性材料封闭。

将袋子放在温暖，干燥和黑暗的地方晾干。这将需要几天到一周的时间，具体取决于环境的湿度。

泡玫瑰花茶。一旦花瓣干了，你就可以准备茶。将等份玫瑰叶和等份绿茶粉混合。

存放在一个密封，不透明容器适合茶。

按照绿茶粉的说明泡一杯茶。如果需要，加入蜂蜜增加甜味。

玫瑰花茶的禁忌

1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶

玫瑰花中含有大量单宁酸，属于鞣酸类物质，这种成分具有收敛作用，便秘的人喝玫瑰花茶会加重便秘症状。

2、月经量过多的女性不能喝玫瑰花茶

玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧，长期下去还会引起贫血。

3、孕妇不宜喝玫瑰花茶

孕妇是特殊群体，而玫瑰花茶具有一定药性，本身有活血的特殊功效，所以孕妇好不要喝玫瑰花茶，尤其是怀孕初期头三个月。

4、玫瑰茶不能天天喝

玫瑰花茶虽然有较好的美容养颜作用，但其性温，体质偏热的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出现长痘、上火等情况。

5、空腹不宜喝玫瑰花茶

玫瑰中含有较多单宁酸，空腹时对胃粘膜造成刺激。

6、阴虚火旺、热性病患者

玫瑰花茶是温养茶饮，阴虚火旺或大便秘结、口干舌燥、面红目赤等实热症的人不宜饮用。

7、体虚的人不宜多喝玫瑰花茶

体虚的人一般免疫力都比较低，常有乏力、容易疲倦、消化不良等现象，虽然玫瑰花茶有补气血的功效，但其促进新陈代谢的能力也不容小觑，过量饮用或长期喝会让你越来越虚。

结语：上文已经为大家介绍了玫瑰花茶的功效，在了解了玫瑰花茶，是不是更喜欢玫瑰花茶了，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，也能预防痛经症状加重，可以说是很有营养的饮品了。