大麦茶的功效 常喝这种茶类可以增强免疫力

大麦茶可以说是很常见的茶类，很多人都非常的喜欢，在平时适当的饮用大麦茶可以为我们的身体带来很多的好处，它本身具有多种功效。生活中关于大麦茶的泡法有很多，不知道是否都了解呢?其实饮用大麦茶是有一些禁忌的，感兴趣的朋友要继续看哦。

大麦茶的功效

第一：清除异味

大麦茶本身具有一种比较独特的清香，能够帮助我们清新口气，生活中我们在吃完韭菜、大蒜或是生鱼片这些有味道的食物，喝一点大麦茶能够帮助人们减少口中的异味。人们多都喜欢吃肉类食物，这些食物食用较多，饮食大麦茶还能帮助促进肠胃的消化。

第二：养胃

很多人应该不知道，其实多喝一点大麦茶是可以帮助我们养胃的，生活中如果您我们出现了胸部胀痛或是胃胀等，那么可以使用大麦茶来缓解症状。任何年龄段的人都能喝大麦茶，小孩子比较容易出现积食的症状，喝点大麦茶能促进肠胃的蠕动和食物的消化。

第三：减肥

想要减肥的朋友平时可以多喝一点大米茶，它可以帮助我们缓解胃胀的症状，同时还可以消暑除热。我们应该知道大麦茶本身含有丰富的膳食纤维，这个物质不会被身体吸收和消化，能够清除身体中多于的脂肪，这样长期坚持，那么体重就会减轻。

第四：美白

坚持喝大麦茶的人，皮肤会有明显的改善，由于大麦的纤维素含量很丰富，进入人体之后能促进体内的新陈代谢和内分泌系统的调节。所以坚持饮用大麦茶能改善肤质，喝过的大麦茶还可以用来泡澡，也有提亮肌肤的效果哦。

第五：提高身体免疫力

研究发现，大麦茶具有消温解暑的作用，并且大麦茶中含有大量适合身体并且身体所需要的营养物质，长期坚持服用能够很好的改善体质，提高身体免疫力。

大麦茶的泡法

配料：2汤匙烤大麦，8杯水

在一个小锅里，将大麦和水煮沸。

减少炖煮，盖上盖子，煮20分钟。

立即服务或存放在冰箱里冷藏。

如果你找不到烤大麦，你可以用炒锅在中火上烤大麦5-10分钟，或直到谷物变成深棕色。

日本烤大麦茶的泡法