抽烟的危害 常做这件事小心会伤肺

抽烟是一个很不好的习惯，但是抽烟的人往往都会上瘾，一根接着一根的抽。抽烟的危害是很大的，就连香烟的盒子上面也会标注吸烟有害健康，但是似乎也没有什么作用。如何戒烟?假如你已经认识到了吸烟的危害，想要改变，不妨看看下文的戒烟方法!

抽烟的危害

抽烟会伤肺

抽烟我们的肺部会造成极大的危害，现在已经证实，吸烟和肺癌之间存在联系，也就是说抽烟会增加患上肺癌的可能性。香烟在燃烧后产生的烟雾会不断的输送到我们的肺部，烟雾中七十多种的有害物质会不断的伤害到肺的健康。

有一些人认为自己平时抽烟比较少，好几天才抽一包烟，这样患上肺癌的可能是很小的。实际上并不是这样，凡是抽烟就有患上肺癌的可能性，还可能会造成肺炎、咳嗽等问题。抽烟的时间越长，每天抽的烟越多，生病的可能就会越大。

伤害口腔

抽烟对于人的口腔也会造成很大的危害，不要以为烟雾只是从口腔中经过很短的时间而已，长年累月的抽烟，会让人的口腔问题变得很严重。吸烟可能会造成口腔溃疡、牙龈炎、口臭甚至是口腔癌。所以为了口腔的健康，也应该尽早的戒烟。

增加患心血管疾病的几率

吸烟造成的不止是肺部的伤害，香烟中产生的有害物质进入身体也会对大脑产生极大的影响。从而降低血液中的氧气含量，导致血栓和心脏病等疾病的发生。

抽烟会损伤人的大脑

香烟不仅仅是对我们的肺部口腔造成伤害，香烟当中的一些有害物质进入我们身体之后对大脑产生一种极大的影响，从而降低血液当中的氧气含量，这样的话就很容易出现血栓和心脑疾病的发生。

很多人吸烟之后都有一定的烟瘾，多半是和烟草中含有的尼古丁等等物质有很大的关系。就好像是碰上了毒品，之后就离不开了。香烟中含有很多的有害物质，进入人体之后还会麻痹神经，对大脑也造成很严重的危害，同时还有可能会诱发中风。