菊花茶的功效 想不到喝它竟能缓解疲劳

菊花茶是一种很常见的茶类，很多人都非常的喜欢，它本身具有很多的功效，可以帮助我们清除身体中的火气，还可以帮助我们缓解眼部的疲劳。生活中关于菊花茶的泡法有不少，每一种的效果都是不一样的，不过饮用菊花茶的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

菊花茶的功效

1、清热解火、消暑。我们应该知道菊花茶降火的效果可以说是非常好的，它是降火的良药，如果在平时我们出现了干燥火旺的情况，之后导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，这个时候大家可以适当的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

2、防止眼睛疲劳。菊花茶中含有的营养物质可以说是非常丰富的，它它含有的物质可以帮助我们防止眼睛疲劳的情况，在工作的时候我们可以泡一杯菊花茶来喝，这样能够帮助我们防止眼睛疲劳的症状，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

3、明目养神。适当的饮用菊花茶对我们的身体可以说是非常好的，它能够帮助我们明目养神，并且它含有的物质比较丰富的，日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还可以帮助我们缓解疲劳用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，对身体很好的。

4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

7、抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。

菊花茶的泡法

山楂菊花茶

材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6颗，蜂蜜：一小勺。

做法

1、准备好所需食材，开水烫一下菊花、枸杞，过滤出。

2、重新放入杯中，加入350毫升开水，根据个人口味添加怡达味动山楂汁，因为此款山楂汁比较浓稠，适合做茶水食用。

3、根据个人口味适当加入蜂蜜。

洛神菊花茶

材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。

做法

1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。

2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。

3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。