菊花茶的功效 常喝这种茶眼睛不会水肿

菊花茶是很常见的茶类，很多人都非常的喜欢，它本身具有很多的功效，到了我们的身体之后能够做到清热解火的功效，还具有明目的效果。关于菊花茶泡法有很多，每一种的功效都不同，不过我们知道饮用菊花茶的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。

菊花茶的功效

1、清热解火

菊花茶本身性凉，饮用之后可以帮助我们降低身体中的火气，如果在生活中我们出现了上火的情况，并且因为上火引起了便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等等症状，那么这个时候大家可以适当的饮用菊花茶，起到缓解症状的功效。

2、明目

多喝一点菊花茶可以帮助我们改善眼部功能，菊花茶本身具有非常好的明目效果，大家坚持饮用能够帮助我们有效的缓解眼睛疲劳，所以经常对着电脑的上班族和加班族而言，那么我们可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。

3、杀菌

菊花茶具有非常好的杀菌效果，它含有的物质能够帮助我们抵抗身体中的病毒，还可以帮助我们清理体内炎症，例如金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌，伤寒杆菌等细菌都有很好的抑制效果，在平时大家可以多喝菊花茶。

4、消除眼部浮肿

熬夜过后会发现眼睛有些浮肿，或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象，这个时候可以用棉签蘸取菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上，慢慢浮肿就会消除了，菊花茶有着消除浮肿的功效。

5、预防心血管疾病

菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。

6、抗衰老

菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。

菊花茶的泡法

洛神菊花茶

材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。

做法

1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。

2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。

3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。