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莲藕

莲藕的做法大全

麻香糖醋藕

主料:糖1茶匙,鲁花自然鲜酱油(生抽)1锅铲,香醋半锅铲花椒1G,鲜藕1节(约250G)蒜肉5个,小葱1小把辣椒1个,色拉油1锅铲

做法

1. 鲜藕去除两端结节,去皮后洗净,切成薄片。

2. 蒜肉去皮切片,小葱切末,辣椒切段。

3. 锅烧热后倒入色拉油,油热后,转中火。

4. 把蒜肉放入,炒香。

5. 炒至蒜肉颜色开始变金黄时,把藕片,花椒放入,翻炒出香味。

6. 待藕的颜色变成藕荷色时,加入香醋,酱油。翻炒均匀。

7. 再加入白糖,翻炒均匀。8. 后加入辣椒和葱末,翻炒2分钟即可出锅。

小贴士

1:起油锅时,用大火,后面全程用中火。

2:藕片好切成厚薄均匀的,这样炒出来才好吃。

3:花椒的用量,250G藕,用2G合适。再多恐怕味道就不好了。用1G基本没有麻味,香味正好~所以建议用2G~

4:不想吃太辣,所以后放入辣椒,红色也起到点缀的作用。不喜欢吃辣的辣椒就别放了。

桂花莲藕羹

主料:莲藕一段

辅料:糖桂花一勺,桂花干适量,水适量

做法

1. 准备莲藕一节,老莲藕更佳,用刷子流水下将莲藕洗净,孔里也要冲一冲哦

2. 准备小半锅水,将莲藕切块方便榨汁,边切边放入锅中,防止氧化变黑,(这时候已经可以看到有藕粉出来了,水有点浑浊)

3. 将切好的藕块连同水倒入料理机中(有很多藕粉在水里,第二步水不要太多,也不能太少,之后会提到)

4. 选择蔬果汁模式,或者手动操作调节速度亦可(如果喜欢细腻的可以装过滤器)

5. 几秒钟的功夫,白乎乎的藕汁来咯,开始的时候颗粒度比较大,继续工作,慢慢细腻

6. 完成,将藕汁倒入小奶锅中,因为比较厚所以加了点水,一个莲藕大约加水后到了一般小奶锅80%的高度

7. 中火慢慢加热,莲藕汁的变化很快,要不断搅拌,要耐心,开始的时候比较稀薄,说不准突然就变浓稠了,就一种放了糯米粉的感觉,会开始感觉搅拌起来有阻力,如果之前加的水太多,会太稀薄,如果加的太少,会太浓稠

8. 恩,差不多了,很浓稠的感觉,不要熬过头了,太厚也不好吃的

9. 放糖桂花,不用太多,藕本来就有甜味10. 再放点桂花干就更香了

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莲藕的做法大全莲藕的功效与作用