冬天吃萝卜有什么好处 它可预防肌肤老化

萝卜的做法三

材料

排骨一斤，萝卜一个，生姜一块，盐，鸡精少许。

做法

1.排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，这个水要倒掉不要，另起一锅凉水放入姜片，排骨，滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右，此时应该能闻到香味了。

2.萝卜洗净切块，放入炖好的排骨汤中大火烧开。

3.盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟，加少许盐和鸡精出锅。

萝卜的做法四

材料

白萝卜半根，胡萝卜2根，肋排1斤，姜4片，盐，酱油1勺，葱1根。

做法

1、排骨洗净切成3-4cm的段，放入高压锅，加水，没过排骨约3cm，加入盐和姜片。

2、水煮开后，去掉浮沫。试汤的咸淡，调整盐的用量。盖上锅盖，上汽后煮3分钟，关火。

3、白萝卜、胡萝卜切成排骨段一半大的小方块，放入高压锅煮至上汽后3分钟。

4、后放入酱油和葱段即可。

萝卜的做法五

材料

猪排骨600g，白萝卜350g、盐、胡椒粉、香菜、葱、姜、大料、香叶各适量。

做法

1、排骨洗净，用冷水浸泡30分钟，将血水泡出来。

2、排骨泡出血水后，放入锅中焯烫，捞出备用。

3、姜、葱、大料、香叶放入锅中，放入焯水后的排骨，加入适量的水，加盖煲1小时。

4、白萝卜去皮洗净，切成滚刀块。

5、汤煲了1个小时后，放入萝卜继续煲至萝卜熟透。

6、加入食盐和胡椒粉，搅拌均匀，后撒些香菜，即可将白萝卜排骨汤盛出享用。

萝卜的做法六

材料

萝卜一个，排骨一条，瑶柱5粒。

做法

1.排骨斩件，飞水，冲洗干净浮沫。萝卜削皮切大件。瑶柱用水泡发后去杂质。

2.全部材料放进汤锅，加入8碗清水。

3.大火煮开后，转小火煲2个小时。

4.放盐调味即可。

结语：以上就是三九养生堂为您介绍的冬天吃萝卜有什么好处，你们都看明白了吧。这对于喜欢吃萝卜的人来说，真是极好的。看了上面说的白萝卜的吃法以及白萝卜怎么做好吃，想吃的话就快去试试吧。