吃丝瓜的好处原来这么大 早知道每天最少吃一根
丝瓜皂甙，能起到益智、滋养脑细胞、健脑的作用;维生素B，能滋养神经、调节物质代谢、促进身体调节等;维生素C，能抗氧化、抗自由基，起到抗衰老作用，让皮肤变得白皙。
丝瓜的功效?
丝瓜，味甘性平，具有清暑解热、凉血、解毒、化痰的功效，能保健好身体，其藤叶、种子、花、叶子都能入药。
知道了丝瓜营养、功效后，那么在平时，有哪些食用好处?
丝瓜皂甙，能起到益智、滋养脑细胞、健脑的作用;维生素B，能滋养神经、调节物质代谢、促进身体调节等;维生素C，能抗氧化、抗自由基，起到抗衰老作用，让皮肤变得白皙。
丝瓜的功效?
丝瓜，味甘性平，具有清暑解热、凉血、解毒、化痰的功效，能保健好身体，其藤叶、种子、花、叶子都能入药。
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