红豆的好处有哪些 这几个好处让你对红豆爱不释手

6、加入冰糖。

7、用太白粉水勾芡即可。

椰奶红豆糕

主料：椰子粉(适量)、红豆(适量)

调料：椰子汁(适量)、吉利丁片(适量)、白糖(适量)

做法

1、将红豆洗净加水，浸泡一整天。

2、红豆放入锅中加足水，大火烧开。

3、转中火30分钟，中途往里加点白糖进去。

4、等锅中的水快要烧干时，关火，趁热加入椰子汁，放入椰子粉，搅拌均匀。

5、将吉利丁片放入冰水中泡软。

6、等红豆晾凉得变温的时候，放入吉利丁片，搅拌均匀，等待加入吉利丁片的红豆凉透。

7、放入保鲜盒。冷藏3小时，就可以吃了，食用时切块。

红豆的禁忌

1、红豆不能和羊肚一起同吃，因为会导致水肿、腹痛、腹泻。

2、红豆不可以和冬瓜一起同吃，因为会导致身体脱水。

3、红豆不能和羊肝一起吃，因为会引起中毒。红豆也不可以和羊肚一起吃，也会引起中毒，可以用鸡屎白治疗。

4、红豆不可以和盐一起吃。因为会降低药性。

5、红豆不能和猪肉一起同吃，因为会引起腹胀。

结语：上文已经为大家介绍了红豆的好处有哪些，我们现在对红豆应该有了一些了解，喜欢吃红豆的朋友在平时可以适当的吃一点，它不但能够为人体补充需要的营养物质，还可以预防一些不适的症状出现，大家在吃红豆的时候要知道它的禁忌。