苹果的好处 这种水果热着吃医生都害怕

作为水果，苹果是人们非常常见的一种，而且人们也知道它降压、补血、抗氧化、助眠、抗胆固醇等等，但是究竟苹果怎么吃才能更好的发挥它的功效呢？医生表示热着吃苹果效果很是不错。

苹果热着吃降脂、降胆固醇功效翻倍

苹果具有矿物质和维生素，所含的纤维、抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心血管健康。而当它热着吃以后，效果翻倍。