菠萝蜜的功效 想不到这种水果能清理肠胃

菠萝蜜是一种很常见的水果，深受人们的喜欢，在平时适当的吃一点菠萝蜜可以为我们的身体带来多种营养物质，它本身具有多种功效。生活中菠萝蜜的吃法有很多，并且都比较美味，不过食用菠萝蜜是有一些禁忌的，感兴趣的朋友一定要继续看哦。

菠萝蜜的功效

1、促进消化

其实在平时多吃一点菠萝蜜是可以帮助我们促进消化的，菠萝蜜会有这样的功效，主要是因为它本身含有丰富脂肪、糖分、蛋白质，这些物质能够为我们的身体提供营养，并且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以帮助我们分解蛋白，做到促进消化的功效。

2、清理肠胃

菠萝蜜清理肠胃的效果可以说是非常好的，它含有的物质能够帮助我们促进身体的消化，菠萝蜜中含有的菠萝蛋白，我们要知道菠萝蛋白能够有效的清理肠胃的作用，并且增加肠胃蠕动。这样可以帮助我们排出身体中的有毒物质，让身体更健康。

3、止渴

很多人应该不知道，其实菠萝蜜是可以帮助我们止渴的，菠萝蜜的果肉，吃起来清甜可口，如果在平时我们出现了上火的情况，吃一点菠萝蜜可以润喉去燥，使人清爽舒适，可以帮助解渴。并且它还可以帮助我们提供身体中需要的营养物质。

4、美容养颜

菠萝蜜中丰富的维生素B族和其他微量元素，能够起到滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的作用，对于美白、抗皱等都是有效果的。而且如果同时把菠萝蜜的果肉当做面膜使用，其果汁对于消除老年斑也是有帮助的。

5、减肥瘦身

菠萝蜜中的维生素含量是非常丰富的，而且还含有不少矿物质成分，可以帮助促进消化吸收，而且其含有的菠萝蛋白也是可以起到一定的预防脂肪沉积现象的出现的，所以对于减肥瘦身是有一定帮助的。

6、保健

菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，对于维持机体的正常生理机能有一定的作用，可以起到保健的效果。

7、消除水肿

食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

8、帮助治疗感冒

感冒明显的症状是咳嗽、发烧、嗓子疼，喝一杯新鲜的菠萝蜜汁，可以起到降温的作用，帮助缓解感冒症状，而且能有效的改善支气管炎。

9、下奶

菠萝蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，对于缓解妇女产后缺乳汁的症状有一定的效果。

菠萝蜜的吃法

生吃