猕猴桃的功效与作用 这样催熟效果好

猕猴桃怎么去皮

可以用小刀旋转360度的方法去皮，再去皮之前好把表皮先清洗一下，因为上面有很多脏东西，又有细菌，清洗干净以后再把两端切开，用小刀沿着表皮旋转一周，这样果肉就能分离。

想要把猕猴桃去除还可以用一种懒人方法，直接从中间切开，然后用勺子挖着吃，这样就不用担心汁水会流下来，挖着吃能够让味道更好。

猕猴桃去皮也可以用水果刀把皮削掉，这种方法比较适合比较生的猕猴桃，同样需要先把表皮清洗干净一些，然后再用淘米水来清洁，直接把皮削掉就可以吃了，这种方法也很简单。

孕妇可以吃猕猴桃吗

猕猴桃是一种营养价值极高的食物，多吃猕猴桃是有好处的。那孕妇可不可以吃猕猴桃呢?答案是肯定的。孕妇吃猕猴桃也有不少好处，包括以下几个方面。

1、治疗坏血病：孕妇坚持每天喝一杯猕猴桃饮料，大约一个月的时间，就可以很好地改善肤色和质地。因为猕猴桃有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。

2、抗糖尿病：猕猴桃中含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。猕猴桃的粉末与苦瓜粉混合，有调节血糖水平的作用。

3、增加头发活力：如果头发稀疏没有光泽，可以使用猕猴桃汁洗头发一周。

4、改善胃虚弱情况：猕猴桃含有丰富的营养物质，可以提高总蛋白质水平。餐后喝一杯用猕猴桃粉制成的饮料可以解决胃虚弱的问题。

5、改善视力：猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善视力。

另外，值得注意的是，并不是每一个孕妇都可以食用猕猴桃，由于猕猴桃性寒的缘故，经常性腹泻和尿频的孕妇不宜食用猕猴桃，先兆流产的病人也应忌食猕猴桃。

结语：猕猴桃是一种很受欢迎的水果，有很多的功效和作用，上面也给大家介绍了，希望大家对于猕猴桃有更多的了解。在吃猕猴桃的时候剥皮是一件比较麻烦的事情，上面给大家介绍了几种简单的方法，希望给大家带来帮助。孕妇也是可以食用猕猴桃的，但是猕猴桃性寒，在吃的时候一定要注意。