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发烧吃什么食物 可有效退烧的日常食物

(3)将梨汁再煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明。

(4)再加入冰糖溶化即可。

作用:西米有健脾,补肺,化痰的功效;犁具有降低血压、养阴清热的功效。本食谱适用于小儿疳热、风热昏躁、虚热烦躁、肺热咳嗽。

虾皮炒绿豆芽可治疗发烧

4、虾皮炒绿豆芽

做法

1.将韭菜洗净,切成长5厘米的段。

2.绿豆芽去根洗净,虾皮洗净备用。

4.炒锅置火上,倒入植物油,烧热。

5.下入虾皮爆香,加入韭菜、豆芽菜,翻炒几下;6.烹入醋,放盐和味精,快炒1分钟,即可出锅装盘。

5、冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤

做法

(1)冬瓜洗净后,不去皮切块 ,鸡脚和瘦肉用热水冲洗,瘦肉切块,薏米预先用水浸泡,绿豆用热浸泡去壳。

(2)煲汤锅倒入半锅水,加入瘦肉和鸡脚、绿豆和薏米,武火煲半小时。

冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤

(3)水沸腾后,把火调至文火,继续煲。

(4)约一个小时后,把切块的冬瓜放进去,转为武火。

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