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鸭蛋的吃法 4招教您鸭蛋新吃法

鸭蛋是一种营养丰富的食材,鸭蛋营养丰富,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,叶酸,胆固醇,维生素,硫胺素,核黄素,烟酸等多种营养元素。具有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效。下面小编就为大家介绍几款鸭蛋的美味食谱吧。

五香味鸭蛋

材料

鸭蛋、花椒、五香八角、大蒜子、生姜、精盐。

做法

1、取适量的花椒、五香八角、大蒜子、生姜、精盐,等量放于水中煮沸20分钟,倒入瓷坛内。

2、然后将洗净的鸭蛋泡入,封严坛口,40天后即成。这种腌鸭蛋,香味浓郁,微咸可口。

豆豉辣炒鸭蛋

材料

盐适量,糖,醋,青椒,葱,大葱1根,鸭蛋3个,豆豉2匙。

做法

1、鸭蛋(从乡下买的)3个搅拌均匀,青辣椒两个斜切成块,大葱一根斜切成块。

2、锅内倒油,烧热后加入蛋液炒成块状。

3、接着加豆豉两匙翻炒均匀,继续加葱花、青椒、醋、糖翻炒。

4、后适量加点盐即可出锅。

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鸭蛋的功效作用鸭蛋的营养价值