西红柿牛腩汤的做法 牛腩汤健康有营养

4，番茄切小块，要比牛腩的块小哦，然后放入微波炉专用碗中，倒入少量的油搅拌均匀，加盖放入微波炉中高火3分钟。

5，“叮”好之后，连汤汁带番茄一起倒入牛腩汤中，继续炖，直到牛腩变软，我今天炖了1个小时。

6，准备关火之前放入适量的盐和少量的蔬之鲜就可以了。

土豆番茄牛腩汤

材料

牛腩，土豆，番茄，胡萝卜，姜，大葱，盐，生抽，料酒。

做法

1、 牛肉泡一下水，去血水，洗净切块，焯水捞出、姜切片、葱切段。

2、 锅中，放姜片、葱段，加一点点料酒、生抽，放适量清水，将焯好的牛肉放入，大火煮开之后，转小火炖上1个小时左右。

3、 空挡的时候，番茄划十字烫过开水后去皮切块。

4、 1小时后放入一半的番茄，继续炖。

5、 胡萝卜土豆去皮切块，等到番茄炖熟烂了将剩下的番茄及土豆胡萝卜放入。

6、 继续炖到胡萝卜土豆熟烂为止。

7、 加少许盐调味儿即可。

小诀窍

1、 牛肉要泡上一会儿，好换一遍水，去掉血水，再焯。

2、 番茄分两次放，这样吃的时候还能吃到完整的番茄哈，不然番茄都煮没了。

结语：以上就是三九养生堂为您带来的几款西红柿牛腩汤的美味食谱，大家学会了吗?西红柿牛腩汤营养丰富，口感细腻，味道鲜美，是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。