糖果并非没有好处 但不宜多吃

2、近视

糖吃多了还会引起眼睛近视!糖吃到体内需要代谢时，需要跟维生素B2结合，这样就会使体内的维B2缺乏，并引起视神经炎，使视力下降。另外，糖分不仅消耗了体内的维B2，还会消耗钙质。人缺钙会有很多危害，但其中一种就是使眼球壁失去弹性，从而引起近视。

3、影响智商

德国医生研究发现：儿童多吃糖果会变笨!除了糖在人体内会消耗其它营养物质的原因外，糖有饱腹作用。糖吃多了必然会影响一日三餐的食量，这样就会减少各种营养的摄入。儿童正处于身体和智力飞速发育阶段，缺少了各种营养，还怎么发育大脑呢?家长们不要因为孩子哭闹着要吃糖就心软，这是在害他(她)。

4、引起高血脂

糖吃多了，会使血糖升高，这是肯定的。但是你知道吗?糖吃多了还会使血脂升高。这在医学上被称为“糖致高脂血症”。糖吃多了，在体内转化为脂肪，会使甘油三酯升高，这就意味着血脂也会升高。而血脂升高，刚容易引起动脉粥样硬化、冠心病等疾病。另外，脂肪增多了，人就容易发胖。发胖不仅是体型上影响美观，也更容易引起高血压等疾病，后果还是不容小觑的。

5、皮肤病加重

糖吃多了，体内的脂肪也就多了。这会使皮肤不断地“冒油”，引发脂溢性皮炎。如果本身已经有皮肤方面的疾病，就会使之恶化。因此，皮肤病患者也要忌糖。

结语：相信如果不是怕吃糖对身体不好，很多人都是不会拒绝糖果的。也不是说糖果就真的一无是处，在快速补充能量和血糖方面，还是十分给力的。但是绝大多数情况，都是对身体不好的。如引起蛀牙、近视、影响儿童智力发育、引起高血脂、加重皮肤病等。因此，我们要理性地对待糖果，偶尔吃一点无妨，但不要长期吃。马上就要过年了，一定要注意，不要再用糖果去招待客人了，换点营养食品吧。