刮油食物 便宜的它们竟是刮油小能手 2017-01-11 10:32:25其他 燕麦燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维,这种纤维容易被人体吸收,且热量低,既有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。 4/11页 健康饮食刮油食物