这种海中珍品药食两用 会养生的人爱吃它

补肾

对于男性来说，如何补肾是一件重要的事情，通过食用海参能帮助补肾，对益精强身也有效。这是因为在海参中有构成精细胞的精氨酸，这种物质能调节性腺神经，从而起到补肾益精的作用。

缓解疲劳

食用海参还能吸收其中的尼克酸、牛磺酸，这种物质的抗疲劳效果很强，能全方位的调节身体，对缓解疲劳，提高精力有较好的作用。