这是豆却不像豆的营养价值竟然比普通豆类都高

龙豆药膳方：

一、 龙豆紫甘蓝做法：

首先，将龙豆撕掉侧面的茎，再将之切成段洗干净;再将紫甘蓝洗干净切成块，用少许白醋腌一会儿;然后就开炒：在锅内倒入少量橄榄油，并放入龙豆、树子炒。之后加入少量水，调中火继续炒。后切成块的紫甘蓝勾芡一下放入，并加上、蘑菇精、盐，稍微炒一下，即可装盘食用。

以上就是龙豆营养成分、养生功效、适宜人群及药膳方的全部介绍，希望各位朋友不要错过它，因为龙豆真的是一个不错的天然养生营养品。

本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。