来自国外的这款食物对身体更有利

而就其锌元素来说，很多常见的谷物中其实是不含锌元素的，但是，藜麦中的锌元素极其丰富，能够参与到身体的酶的合成、代谢中，不断促进细胞分裂、生长，有效提高身体免疫力。

藜麦的功效

藜麦药食两用，知道了营养价值，再来看看药用功效。藜麦那种淡淡的清香，能促进机体功能，对修复体质非常好，还能有效的提高免疫力，对身体起到应激作用。