辣木籽的功效 竟能降血脂

吃2-3粒辣木籽，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

降血脂、减肥

辣木含有高量的白氨酸、高钙、高蛋白等。吃辣木减肥，减掉的是脂肪而不是蛋白质，高钙又是减肥饮食的重要条件。辣木叶营养丰富，同时不含胆固醇，实在是减肥、降脂的理想食材。

抵抗疲劳

富含氨基酸、锌、铁等微量元素，有效的补充人体能量、消除疲劳，更有提神、醒酒、清火、排毒的之功效。

结语：辣木籽的功效大家现在都知道了吧，辣木中含有的辣木草酸含量，对于一般人来说是可接受的程度。所以经常吃一些辣木籽对我们的身体还是有好处的，希望上文能够帮助到大家哦。