这种常见植物堪称仙草 食用一点对身体好

紫苏是个好东西

这里说到的中药“神草”就是紫苏了，作为常见植物，紫苏在乡村田地里极其常见，看似毫不起眼，其实，是难得的珍宝。用来食用，用来治病效果都是非常好的。

紫苏的营养

紫苏的种子、叶子都是宝物，其叶子能食用，其中包括糖分、纤维素、胡萝卜素、矿物质、氨基酸、维生素等。