这种常见植物堪称仙草 食用一点对身体好

把紫苏的种子酿成了紫苏油更是常见的情况。紫苏的种子出油量极高，其中的亚麻酸、亚油酸、油酸哈量都挺高的。

紫苏也能药用

古代中医喜欢用紫苏治病，并且还留下了诸多药方。《滇南本草》中的苏子散写道：苏子一钱，八达杏仁一两(去皮、尖)，年老人加白蜜二钱。共为末，大人每服三钱，小儿服一钱，白滚水送下。是说通过服用紫苏能治疗小儿咳嗽、老人哮喘。