火麻油 火麻油怎么吃更健康

食用方法：佐餐食用。

功效作用：火麻仁粉丝汤补气血、润肠通便，适用于各种便秘、气血不足等症。

禁忌：有胃病者慎服。

火麻仁陈皮绿豆粥

做法

1. 在砂锅里加适量清水，放入麻仁和陈皮，煮30分钟去渣留汁备用;

2. 绿豆洗净泡发;

3. 粳米淘洗净备用;

4. 在药汁中放入绿豆、粳米煮至成粥;

5. 加食盐适量调味食用。

食物相克

粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。