鱼油的功效与作用 教你怎么吃鱼油

关节炎

预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。

大脑

预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆，提高记忆力。

视力

鱼油还可以改善人们的视力，防治人的老花眼等疾病，维护我们的视网膜。

健脑益智

深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。