这种叶子乡下遍地都是 不值钱是个宝

凉拌红薯叶

凉拌菜，能充分吸收营养，凉拌红薯叶，简单方便。

首先，去除老叶、老梗，清洗干净。准备好三颗蒜，切成末。

其次，在锅中烧开水，把洗好的红薯叶用开水烫一下，捞出后，沥干水，切成段状。

后，在盘子里，加入食盐、生抽、醋、香油、大蒜末，进行搅拌，即可食用。

当然，即使吃红薯叶，对身体好，并不适合任何人，在食用时，注意事项要知道。