醋泡大蒜的功效与作用 这些人群吃它要注意

3、虚弱有热者

古人认为多食蒜会耗散人的气，同时也耗散人的血，《本草从新》记载“大蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血，虚弱有热的人切勿沾唇”。所以身体差、气血虚弱的人要注意。

4、腹泻患者

大蒜的的刺激性很强，平常少吃点是可以促消化，但是发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜吃大蒜。如果再吃大蒜，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。如果已经发生了腹泻，食用大蒜更应该慎重。腹泻的时候应注意清淡饮食，怒要食用具有刺激性的食物。

5、重病者慎食

蒜属发物，所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病，或加重已发疾病的食物。食用像大蒜、辣椒等辛辣食品，对得患有重病、或者正在服药的人来说，很可能出现明显的副作用，不但可能引发旧病，还可能使药物失效，或与药物产生连锁反应，影响身体健康。

6、空腹不能吃

蒜具有刺激性，醋也是一样的具有刺激胃肠的作用，因此，在空腹的时候不适宜吃醋泡蒜，很容易刺激肠胃，分泌过多的胃酸，不利于身体健康，建议在饭后吃醋泡蒜比较好。

醋泡大蒜的正确做法

准备材料：大蒜、山西陈醋、白糖

做法：大蒜去皮，洗净，晾干水分。然后盛装在无水无油的器具中。倒上没过蒜粒的醋，添加适量糖。密封后室温保存，变色入味后食用。

结语：以上就是醋泡大蒜的功效，其实，不管是醋也好，还是蒜也好，对我们人体都是具有非常好的作用，而且糖醋大蒜的做法也非常简单，但是要注意以上的几类人是不能吃醋泡大蒜的，这个需要我们平时注意。