杏仁的功效 这种食物竟然能美容养颜
黄瓜拌杏仁
这个杏仁还是春节时,老公从家里拿来的,一直都没有吃,前几天做杏仁露留下一点用来拌黄瓜,调料很单一,味道很爽口。
杏仁拌茴香
杏仁和茴香草特有的香味,非常开胃爽口。杏仁和茴香草都是可以入菜、入药之物,杏仁有止咳平喘,润肠通便,驱风散寒之功效,常吃杏仁还能美白肌肤;茴香菜又名香丝菜,嫩叶作菜蔬,有健胃,行气的功效,有助于缓解痉挛、减轻疼痛,胃寒者经常食用有养胃的作用。
烤杏仁
我很喜欢吃生杏仁,那种微微有点苦的口味很好,烤出来就没有苦味了,非常香,很适合作为零食,或者减肥的人群,因为杏仁有饱腹的作用呢~~
巧克力杏仁小饼
近宝宝每天晚上都会肚子饿,所以今天特意做了这个超有能量的小饼,前段时间宝宝总是咳嗽,外婆给宝宝买了好些杏仁,说给宝宝吃,润肺止咳的,宝宝特别喜欢,所以我就用杏仁和巧克力做了这款能量小饼干,烤好后,小饼酥酥的,里面夹着脆脆的杏仁和巧克力,特别的好吃。
杏仁牛轧糖
小时候经常吃的牛扎糖,不过现在,外面买的都不是特别干净。所以想着自己做一做,发现做出来的效果真是很不错,味道也不错。
百合杏仁粥
百合甘平,可润肤止咳,益胃而清热宁心。杏仁甘温,止咳逆气。白米甘凉,和胃生津。此粥适合于肺胃津伤液燥之于咳者,润肺止咳,清心安神。适用于病后虚弱、干咳劳嗽。风寒咳嗽及脾胃虚者不宜食用。健康人常食可强身去皱美肤消斑。
杏仁的禁忌
1、杏仁不宜与猪肉同食,同食会引起肚子痛。
2、服用杏仁时,不宜进食狗肉,同食会产生对身体有害的物质。
3、杏仁与小米同食, 易使人呕吐、泄泻。
4、杏仁与猪肺同食,会产生不良反应,对身体不利。
5、服用杏仁时,不宜同时进食栗子,同时食用会生成对身体不利的物质。
结语:刚刚已经为大家介绍了杏仁的功效,我们现在应该对杏仁有了一些了解,在平时大家可以多吃一点杏仁,这样能够为我们的身体带来很多的营养物质,并且杏仁本身含有的物质能够帮助我们预防多种疾病,可以说是很有营养的一种食物了。